Olhe para o...

foto: Osmar Bustos

Hoje é segunda-feira. Uma segunda-feira de outono. O sol brilhando feito verão. Mais uma semana que se inicia, e com ela sonhos, desejos, medos, expectativas. Que tal deixar cada coisa acontecer no seu momento e viver apenas o hoje? Admirar o que temos, o que recebemos de presente todos os dias. Simplesmente, olhe para o céu e agradeça.

Contribuição de Thais Ribeiro especialmente para o "Simplifique Você":

Tornar simples a vida é poder brindar momentos de felicidade, é entender as pessoas, trabalhar bem feito, ser generoso, é saber perdoar...

Tornar a vida simples é viver como manda o coração, saber amar e dividir coisas, saber perder algumas batalhas e tirar proveito delas!

Porque no fim das contas, quase sem perceber você vai perceber que do seu modo de encarar e vida, depende a sua felicidade.

“Fazer a diferença, transformar vidas”.

Vale a pena tentar...

A foto também é uma contribuição especial do repórter-fotográfico Osmar Bustos, sobre sua visão do que é Paz, do que é simples.

Comentando o comentário

Olha só o comentário do Walter, que interessante:

foto: Mariana Oncken

Olá,

Ao acessar a página, deparei-me com esta bela foto e o texto publicado. Achei muito legal a ponto de me fazer lembrar do filme "Colateral" com Tom Cruise e Jamie Foxx. Lembram? O taxista que ao precisar descansar a mente dedicava cinco minutos do seu tempo admirando uma foto das Ilhas Maldivas. Ele se desligava dos problemas e passava a viver aquele momento de viagem...Quando quiser interromper seu momento de estresse, uma das alternativas pode ser admirar uma foto que lhe faça bem à mente e ao corpo...

Walter Vieira

Esta é forma interessante de deixar os problemas um pouco de lado e sonhar. E você, o que tem feito para tornar a vida mais leve?

PS. O Walter se refere à foto do parque, na postagem "Uma foto para pensar...", publicada em 20 de março, terça-feira.

Simples assim...

Será que é assim tão difícil encontrar alegria na vida? Afinal, perdemos o nosso lado infantil? A pureza e a simplicidade da criança que se diverte fazendo bolinhas de sabão, a concentração dela na sua atividade tão singela, o tentar até acertar, sem medo de errar? Tudo isso está dentro de nós, mas esquecemos. Que tal resgatar? E por que não, fazendo bolinhas de sabão?

Uma foto para pensar...

... em como você pode simplificar a vida...

foto: Luciana Oncken

...simplificar a suas relações, simplificar você, com ações simples, simples.

Reserve uma tarde no parque para conversar com os amigos. Deixe os problemas e o cansaço para trás? Tente, você não tem nada a perder, muito pelo contrário. Ah!.. e não esqueça de nos contar como foi.

Como Tom & Jerry

Para nos simplificarmos, precisamos simplificar as nossas relações. Você já parou para pensar na relação de Tom & Jerry? Embora seja um desenho animado, aquela situação vivida pelos dois personagens, o rato e o gato, é provocação de um, gerando raiva no outro. O tempo todo o ratinho Jerry provoca, irrita o gato Tom, que se deixa levar pela raiva, e acaba sempre se dando mal.

Quantas vezes somos o Tom da história? Alguém nos provoca e caímos na armadilha. Xingamos, gritamos, esperneamos, caímos em fúria. O que ganhamos com isso? Nada de bom, pode ter certeza. Só geremos energias pesadas, liberamos substâncias no organismo que acabam detonando a nossa saúde, o nosso bem-estar, influenciando negativamente na qualidade do nosso sono.

Não caia nessa de provocar, ou se deixar provocar. Foque na sua vida e no que você pode fazer para melhorá-la. Quando cair num acesso de Tom ou de Jerry, pare, respire fundo, estufando a barriga, eleve a mente para um lugar de paz, pensando em coisas que te tragam esta sensação, ou simplemente tente não pensar em nada. Simplifique a sua vida. Corra atrás de boas energias, canalize para aquilo que é bom. Simplifique você.

Comentários

Para quem não viu a área de comentários, aqui está o nosso primeiro:

Assino embaixo!

Uma excelente iniciativa para ajudar todos nós. Uma oportunidade de aprender a conservar o bom humor.

Fiquei feliz em ter conhecido este blog. Este projeto.

Ainda tem muita coisa a ser feita para que tenhamos uma vida de qualidade, mas se iniciativas como essa se tornassem hábito, progrediríamos muito...

Thaís Allina Ribeiro

Obrigada, Thaís, pela sua participação. Saiba que estamos abertos. Se você quiser encaminhar textos de sua autoria, que aborde o tema, fique a vontade. Receberemos com muito prazer no Participe.

Complexidade com Simplicidade

Para quem possa perguntar o que é simplificar, uma resposta simples: simplificar é tornar simples. E o que tornar simples tem a ver com qualidade de vida? Puxa, esta resposta já pode ser um pouco mais complexa, por isso reuni algumas frases, de grandes simples homens, que falam sobre simplicidade. Talvez elas tornem o complexo em simples. Boa leitura!

"Menos é mais."--Robert Browning

"O óbvio é aquilo que nunca é visto até que alguém o manifeste com simplicidade." --Kahlil Gibran

"A genialidade é a habilidade de reduzir o complicado ao simples." --C. W. Ceram

"As maiores verdades são as mais simples, e assim são os grandes homens." --Julius Charles Hare

"A habilidade de simplificar significa eliminar o desnecessário para que o necessário possa se manifestar." --Hans Hofmann

"Além da nobre arte de fazer coisas, existe a nobre arte de deixar coisas sem fazer. A sabedoria da vida consiste na eliminação do que não é essencial." -- Lin Yutang

"A simplicidade é o último grau de sofisticação." --Leonardo da Vinci

"Qualquer tolo inteligente consegue fazer coisas maiores e mais complexas. É necessário um toque de gênio -- e muita coragem para ir na direção oposta." --Albert Einstein

"Abençoado é o homem que nada espera, pois ele nunca se decepcionará."--Alexander Pope

"Todas as grandes coisas são simples, e muitas podem ser expressas em uma única palavra: liberdade, justiça, honra, responsabilidade, compaixão, esperança."--Winston Churchill

A importância do silêncio

Não é necessário que você saia de casa.

Permaneça à mesa e escute.

Nem mesmo escute, espere apenas.

Nem mesmo espere, esteja absolutamente silencioso e só.

O mundo virá apresentar-se para que você lhe tire a máscara,

ele não pode fazer de outra forma

extasiado, curvar-se-á diante de você.

Franz Kafka

A maior parte das pessoas não gosta de ficar sozinho, mas ficar sozinho não significa ser sozinho, viver sozinho. Estar sozinho significa um encontro íntimo com você mesmo. Estar em silêncio é poder sentir o mundo, ouvir você em relação ao mundo e o mundo em relação a você, ou a todas as outras criaturas, em relação à natureza.

Estar sozinho não é ser solitário. Quando estamos em silêncio e buscamos este silêncio não só da boca, mas um silêncio interior, estamos entrando em contato com a nossa essência. Não precisamos estar solitários, para estarmos em silêncio. Em meio ao caos, podemos encontrar o nosso silêncio, se o buscarmos. E poderíamos fazer mais isso, principalmente nos momentos que nos sentimos abalados por "causas externas". Mas normalmente fazemos o contrário, falamos, falamos, ficamos irritados e muitas vezes ofendemos o outro.

Nessas horas, cale-se um pouco, mas não só a boca, cale-se por dentro, silencie seus pensamentos. Feche os olhos, respire fundo e sorria por dentro.

Para refletir

Se você deseja progredir,

todas as idéias fixas devem ir embora.

Joseph Campbell

Hoje é segunda-feira. Toda vez que iniciamos uma nova semana, pensamos em todas as obrigações e tarefas que teremos para desenvolver no decorrer dos próximos cinco dias. Como diz a escritora e psicanalista Bel Cesar:

Se surgir em nós apenas o sentimento de dever e obrigação, logo nos sentiremos pesados e cansados. Mas se houver em nós curiosidade e interesse em aproveitar este dia como uma oportunidade única, teremos ânimo e alegria.

Aproveite a oportunidade deste dia único. Transforme a sua semana, numa semana única. Bom dia! Boa semana!

Encontro marcado

Angústia

Raiva

Falta de compreensão

Ansiedade

Brigas

Você está no limite?

Deixe tudo isso para trás. Simplifique a vida. Simplifique você. Dia 31 de março (sábado), das 8h30 às 17h, você tem um encontro marcado. Quer saber com quem?


Aguarde.